Управление временем
— без давления
и хаоса
— без давления
и хаоса
Построй систему, в которой дела идут, а ты не выгораешь
30-дневный курс в формате Telegram-бота
Каждый день: мотивация, задания, теория, вечерняя поддержка.
30-дневный курс в формате Telegram-бота
Каждый день: мотивация, задания, теория, вечерняя поддержка.
Управление временем
— без давления
и хаоса
— без давления
и хаоса
Построй систему, в которой дела идут, а ты не выгораешь
30-дневный курс в формате Telegram-бота
Каждый день: мотивация, задания, теория, вечерняя поддержка.
30-дневный курс в формате Telegram-бота
Каждый день: мотивация, задания, теория, вечерняя поддержка.
— Ты постоянно живёшь в спешке и чувстве “не успеваю”
— Твоя голова — это список задач, дедлайнов и мыслей
— Ты планируешь… но всё откладываешь
— Ловишь себя на выгорании, откатах, прокрастинации
— Хочешь навести порядок — но без табличек, тайм-трекеров и стресса
— Твоя голова — это список задач, дедлайнов и мыслей
— Ты планируешь… но всё откладываешь
— Ловишь себя на выгорании, откатах, прокрастинации
— Хочешь навести порядок — но без табличек, тайм-трекеров и стресса
Это курс для тебя, если…
Значит, пришло время настроить управление временем,
которое не ломает, а поддерживает.
которое не ломает, а поддерживает.
— Ты постоянно живёшь в спешке и чувстве “не успеваю”
— Твоя голова — это список задач, дедлайнов и мыслей
— Ты планируешь… но всё откладываешь
— Ловишь себя на выгорании, откатах, прокрастинации
— Хочешь навести порядок — но без табличек, тайм-трекеров и стресса
— Твоя голова — это список задач, дедлайнов и мыслей
— Ты планируешь… но всё откладываешь
— Ловишь себя на выгорании, откатах, прокрастинации
— Хочешь навести порядок — но без табличек, тайм-трекеров и стресса
Это курс для тебя, если…
Значит, пришло время настроить управление временем,
которое не ломает, а поддерживает.
которое не ломает, а поддерживает.
- Перестанешь распыляться
- Поймёшь, что действительно важно
- Избавишься от вечного ощущения “я ничего не успеваю”
- Построишь свой ритм: утро, фокус, вечер
- Научишься планировать так, чтобы не выгорать
- Перестанешь откладывать, научишься просто начинать
Всё это — в лёгком, дружелюбном формате Telegram-курса
Без лишнего. Без давления. В твоём темпе.
Что тебя ждёт? 30 дней — и ты:
Как проходит курс
Формат
Telegram-бот
Длительность
30 дней
В день — 10–15 минут
В день — 10–15 минут
Стиль
Короткие, понятные, тёплые сообщения
Доступ к материалам
навсегда
Каждый день ты получаешь:
-
Утренний фокус + настрой -
Лайфхак, интересный факт -
Теория дня + PDF-статья -
Вечерняя поддержка -
Практическое задание
О чём курс
Внутри курса мы разберём:
- Ценность времени и как перестать его терять
- Что такое MIT (most important task)
- Правило 2 минут
- Прокрастинация и как с ней дружить
- Time blocking — планирование по блокам
- Управление энергией, а не только временем
- Трекер привычек
- Мягкое возвращение после срывов
- Гибкость + устойчивость в реальной жизни
- Твой личный ритм дня, который работает
Что вы получите от курса
?
Простую, живую систему управления временем
5–7 устойчивых привычек
Спокойствие и уверенность “я справляюсь”
Навык планировать в реальности, а не в мечтах
Жизнь в "Своём ритме"
Это не просто “тайм-менеджмент”. Это — навык жить в контакте с собой
Что вы получите от курса
?
Простую, живую систему управления временем
5–7 устойчивых привычек
Спокойствие и уверенность “я справляюсь”
Навык планировать в реальности, а не в мечтах
Жизнь в "Своём ритме"
Это не просто “тайм-менеджмент”
Это — навык жить в контакте с собой
Это — навык жить в контакте с собой
ДЛЯ КОГО КУРС ТОЧНО ПОДОЙДЁТ:
- Специалисты, фрилансеры, предприниматели
- Осознанные люди, уставшие от хаоса и выгорания
- Те, кто “уже всё знает”, но ничего не внедрил
- И те, кто просто хочет снова почувствовать, что “у меня есть ритм. я иду.”
Формат: Telegram-курс
Длительность: 30 дней
Темп: проходи в своём ритме
Материалы: сохраняются навсегда
Бонус: PDF-дневник по итогу курса
Длительность: 30 дней
Темп: проходи в своём ритме
Материалы: сохраняются навсегда
Бонус: PDF-дневник по итогу курса
СТОИМОСТЬ —
2490
рублей
Регистрация в один клик через Telegram
Нас ЧАСТО спрашивают:
ответы на вопросы
Нас ЧАСТО спрашивают:
ответы на вопросы
Здесь ты не должен быть идеальным. Главное — возвращаться. И это заложено в структуру курса.
В среднем — 10–15 минут в день. Ты сам(а) выбираешь темп.
Это практика. С тёплой подачей. Каждый день — задание, фокус, поддержка.
Да. Всё сохраняется. Ты можешь вернуться в любой момент.
Отзывы тех кто уже с нами!
Ты не опоздал(а). Ты просто созрел(а).
Если хочешь собрать свою систему, перестать откладывать и снова почувствовать, что ты управляешь временем — начни прямо сейчас.
Курс «Управление временем» ждёт тебя.
Если хочешь собрать свою систему, перестать откладывать и снова почувствовать, что ты управляешь временем — начни прямо сейчас.
Курс «Управление временем» ждёт тебя.
Ты не опоздал(а). Ты просто созрел(а).
📌 Если хочешь собрать свою систему, перестать откладывать и снова почувствовать, что ты управляешь временем — начни прямо сейчас.
Курс «Управление временем» ждёт тебя.
📌 Если хочешь собрать свою систему, перестать откладывать и снова почувствовать, что ты управляешь временем — начни прямо сейчас.
Курс «Управление временем» ждёт тебя.
8 966 107 02 00
HeroHabit@mail.ru
*изображения взяты с freepik.com
